Flower Power nu este un program de „rezolvare rapidă”.
Este o reîntoarcere la tine și la modul în care corpul tău funcționează cu adevărat.
Este un program creat pentru femeile care simt că ceva nu mai este în echilibru — fie că vorbim despre sindrom premenstrual, ovare polichistice, acnee, inflamație, balonare, oboseală cronică, rezistență la insulină sau o relație tensionată cu mâncarea și propriul corp.
În Flower Power nu tratăm doar simptomele și NU lucrăm superficial.
Abordăm sănătatea feminină din toate direcțiile: nutriție dens nutritivă, echilibru hormonal, sănătate metabolică, somn, suplimente, analize, mișcare, practici de well-being și biohacking într-un mod coerent, feminin și aplicabil în viața reală.
Este un program care te învață să îți înțelegi corpul:
– cum funcționează ciclul tău
– cum să mănânci în acord cu hormonii tăi
– cum să recunoști semnalele corpului înainte (sau chiar după) ce devin dezechilibre sau diagnostice
– cum să iei decizii care te susțin pe termen lung, nu te epuizează
Flower Power este pentru femeia care nu mai vrea soluții rapide, ci claritate.
Pentru femeia care vrea să înțeleagă de ce se întâmplă lucrurile, nu doar ce să facă.
Nu este despre perfecțiune.
Este despre aliniere.
Și poate cel mai important: nu ești singură.
Ești susținută și ghidată într-o comunitate de femei care trec prin procese similare, cu aceleași întrebări și provocări.
Flower Power nu te învață doar cum să îți „repari” hormonii.
Te învață cum să trăiești în ritmul tău natural, cu blândețe, putere și autonomie pe termen lung.
Ce cuprinde programul Flower Power?
- material video preînregistrat (cele 4 faze)
-
suport de curs
-
plan alimentar pe 28 de zile structurat pe fazele ciclului menstrual - peste 100 de rețete detaliate, nutritive și delicioase
- cum să alegi alimentele în funcție de faza în care ești
-
ce trebuie să știi despre post intermitent, diete, sport, viața intimă ca și femeie ciclică
- protocol de fasting în: ritm infradian activ,infertilitate, boală autoimună, DZ tip 2
- analize anuale recomandate
- program de sport video - preînregistrat cu experți în Fitness și Pilates - structurat pe faze
- material video preînregistrat - drenaj limfatic și decongestionare
- suportul meu intr-o comunitate privată - 2 săptămâni
- trei webinabrii:
Live 1 și 2 - Ciclicitatea femeii,
Live 3 - Rezistența la insulină + practici de wellbeing și biohacking.
